Jeg er en beundrer af herren foroven – foruden at være
mester i Kung-Fu, var han også en habil filosof.
Han hed Bruce Lee, og et af hans bedste citater er dette:
If you always put limit on everything you do, physical
or anything else, it will spread into your work and into your life. There are
no limits. There are only plateaus, and you must not stay there, you must go
beyond them.
Jeg har det meste af mit liv sat begrænsninger for alt hvad
jeg gjorde eller tænkte på at gøre. Denne tankegang blokerede for meget for
aktioner der kunne have forandret mit liv positivt.
Bruce Lee mente næppe med sit citat at ”alt er muligt”,
forstået således at man realistisk
kunne sætte sig mål om at rejse til Månen eller tjene en milliard dollars.
Pointen er blot at der var folk der rent faktisk gjorde
disse ting, og derfor er intet principielt umuligt.
Når man begynder en rejse, ved man ikke altid hvor man
ender. Men det gør man hvis man sætter frygt og begrænsninger op med det samme
– så kommer man nemlig ofte ingen vegne.
Derfor foretrak Lee at tale om ”plateauer”, fordi denne måde
at tænke på ville motivere hjernen stærkere til at turde forandring og nyde
forandring, end en tankegang hvor man tænker i mure og blokeringer. Man ved
ikke hvor man ender – og ved at ”lade som om” intet er umuligt kan man komme
meget længere end hvis man havde fyldt sin hjerne med opfattelser af grænser.
For nylig lykkedes det mig at tage 50 armbøjninger i én
køre. Det er ét plateau. Der er et andet der hedder 55 armbøjninger i ét sæt.
Der er også et der hedder 100. Og såmænd også ét der hedder 1000. Hvorfor
bekymre sig om grænser? Der er et plateau, og derfra kan man avancere til det næste.
Tænk ikke over hvor du ender, og sæt ikke noget ”stopmål”. Det handler blot om
at stige fra niveau til niveau, og drømme om de næste sejre.
Ligeledes har jeg en drøm om at tale 6 sprog rimeligt eller flydende.
Hvis jeg tænker at dette ikke er muligt, at der er grænser for hvor meget man
kan overkomme, dræner dette mit sind for energi. Hvis jeg tænker i plateauer,
virker det meget bedre. Dermed ikke sagt at jeg garanteret ville kunne tale 6
sprog flydende om fx 10 år. Det er ikke sikkert det lykkes. Men måske kommer
jeg ret tæt på. Fordi jeg tager et skridt ad gangen og hele tiden sørger for at
tage nye skridt.
Hvad er dine drømme? Forhåbentlig ikke blot drømme om fysisk
styrke eller egenkærlig tilfredsstillelse. Forhåbentlig også drømme om mental
styrke, og samhørighed med mennesker, natur og dyr. Om at blive klogere,
stærkere, bedre. Om at mærke en kærlighedsenergi.
Bortset fra det, hvis vi taler om styrketræning, så vælg et
simpelt program og blev bedre og bedre. Når du kan tage 500 pullups og
armbøjninger og situps i ét træningspas, ser det fint ud.
Og du har helt ret, det er ikke umuligt, jeg er ganske enig.
Det er blot ét muligt plateau …
